08-22-2024, 11:26 PM
Ich würde es nicht zu lange tragen, vor allem nicht die ersten paar Male. Beginnen Sie wahrscheinlich mit 30 Minuten bis einer Stunde und sehen Sie, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie die Zeit allmählich verlängern, aber hören Sie immer auf Ihren Körper.