05-15-2024, 07:58 AM
Ein Vorteil ist, dass es besonders hilfreich für Menschen sein kann, die eine Auswahl an Übungen mit geringer Belastung benötigen. Die Vibrationen können Muskelkontraktionen stimulieren, was für Menschen mit Gelenkproblemen oder die ein weniger anstrengendes Training suchen, von Vorteil ist.