06-16-2024, 04:49 AM
stimme definitiv zu. Manchmal ist es nur Muskelermüdung oder -verspannung, aber es kann auch ein Zeichen für Nervenbeschwerden sein. Wenn es zu lästig wird, lohnt es sich, es untersuchen zu lassen. Versuchen Sie in der Zwischenzeit, einige Beckenbodenübungen zu machen. Sie können helfen, diese Muskeln zu stärken und zufällige Krämpfe zu reduzieren.